Επιχείρηση κοιλιακοί... φέτες -Εξι υπερτροφές που βοηθούν στην επίτευξη του στόχου [λίστα]

Η σκληρή γυμναστική είναι το πρώτο βήμα

για την απόκτηση καλογραμμωμένων κοιλιακών. Ομως, μόνο αυτό δεν φθάνει.

Απαιραίτητη, για την επίτευξη του στόχου είναι και η σωστή διατροφή. Μάλιστα, υπάρχουν κάποιες τροφές, που θεωρούνται... superfoods για το σκοπό αυτό.



Οι τροφές που βοηθούν στο χτίσιμο των κοιλιακών είναι οι εξής:

  • Αβοκάντο
  • Πράσινο τσάι
  • Γιαούρτι
  • Μύρτιλα
  • Πλιγούρι
  • Σοκολατούχο γάλα

Πηγή : iefimerida.gr

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...